Les râleries ! Elles empoisonnent la vie de votre entourage, et la vôtre…
Vous voyez bien que ça ne sert à rien, si ce n’est à pourrir vos relations.
Vous réagissez au quart de tour et vous regrettez le climat qui se crée.
Vous voulez changer ça ! Bref : cesser de râler.
Après cet atelier de 2 jours vous aurez
- Identifié ce qui vous irrite, et pourquoi ça vous irrite
- Reçu de l’empathie pour ce que ça vous fait d’agir comme ça
- Compris pourquoi râler est votre stratégie “préférée”
- Appris à dépasser la culpabilité d’avoir “encore rechuté”
- Gagné en clarté sur comment faire pour vous respecter ET prendre soin de vos relations
- Reçu un entraînement pour accueillir les frustrations en temps réel et choisir la stratégie qui est au service de vos valeurs
Prérequis: 2 modules de base, ou 4 jours d’introduction au processus de Communication NonViolente de Marshall Rosenberg.
Dates:
- à déterminer
Prix: Code M – à partir de 250 €